FC2ブログ

クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

最新トラックバック

小さなビジョンを積み上げろ! 

3か月、90日を3日間ずつで割ると30である。

30のテーマをこなせる数値である。

6月のある日のツイッターにつぶやいた。
「三日坊主を批判することなかれ。三日間で成し遂げる小さなビジョンで得た成功感を積み重ねて行くことで何かが創れるかもしれない。着地点が定まらなく右往左往する三日坊主ではなく、ささやかな成功と切り替えを繰り返すことで見えてくるはある。三日間で完結させるぞ」

計画的に3日坊主にする。

3日間を集中させて一つのスキルを徹底させる。

出来れば、次のスキルを提案する。

こんな方法で…。
繧ケ繧ュ繝ォ蝗ウ_convert_20120628103745

第1クール:スキル1
第2クール:スキル2&スキル1復習(時間短縮版)
第3クール:スキル3&スキル1・2復習(出来ていればスキル1省略しても可)
*できた技術はしばらくやらなくとも体は覚えている。
だから、スキルとスキルへの移行時に前のスキルを少し残すことで点(スキルメニュー)と点が結び付く工夫を練習に盛り込む。それが全体像(5対5)をイメージさせるコーチの工夫となる。

一つのスキルの1つメニューは10分~15分程度
但しできないままに次のクールへ進むことは避けたい。できるようなシンプルなメニュー創りがコーチに問われる。

そして、2~3スキルを終えたところでゲーム(紅白戦・練習試合)をさせる。

そのことで全体像がイメージできることが成功への秘訣である。


 3日間集中で充実した三日坊主練習を楽しもう! 

そうすれば、部員・選手・生徒のモチベーションは下がらない。
スポンサーサイト



category: オフィスKURACH

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://kurach.blog13.fc2.com/tb.php/687-81c10d70
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

FC2カウンター

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード