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クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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【リアルタイム思考303】 

【リアルタイム思考303】
なんやろ、バスケの世の中が興味を持つこと
四六時中考えている。
プレイするに、こんなにきついスポーツはないと勝ってに思っている。
だから、しんどいことが楽しめるチームづくりが
コーチングのテーマです。
楽しさとしんどさなんて、マッチングさせるのは
難しい。
ストイックで、マニアックで、楽しめるなんて理想域のスキル?
しんどさや、一部の人のもの…。
そんなことでやっていけば、振り返れば誰もいない。
なんてこと、多くの指導者が経験している。
しんどい、楽しいを凝縮させて、組み込んで
時間を忘れるような練習メニュー、
きっとある。
そうすれば、毎日の練習が面白くなる。
有酸素運動と音楽とバスケ技術を組み合わせる。
最初は、男子のバスケ部では拒否反応、
でも、流れる汗とチームに一体感で盛り上がり
しんどく、息が上がるエアロビの練習が効果ありを自覚する
そんな日がやってきた。
それは試合最もしんどい、試合後半にバテないことを
知り、自覚する日が来る。
後半に強いチームづくりとなる。
しんどい、気のせいやのマジックではなく
俺らは、こうして、しんどさを楽しめるようになった。
すると、試合に勝てる確率が向上した。
特に合同合宿などでは、他のチームが最終日にはクタクタで
疲労が浮き彫りになり、食欲や行動が鈍化する中で
我がチームだけは、食欲あり、元気モリモリ、
合宿初日に勝てぬチームが一人勝ち、
他のチームはしんどいから、負けたと思い込んでいる。
その後、勝ち負けが逆転することが明らかになる。
信じるか否かはあなた次第である。
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category: クラッチのつぶやき

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