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クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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【リアルタイム思考175】 

【リアルタイム思考175】
元々、人の安全判断可能歩行スピード時速4kmと言われている。
この速度で歩いていても、人同士ぶつかるなんて事はよくある。
この速度が、自転車、バイク、自動車などで増してきた。
スポーツ社会でも、スピードアップで進歩してきた。
バスケの技術向上で益々、スピードアップ傾向が強くなっている。
判断する能力を身につけなければ、スポーツ事故につながり、
大きな怪我につながり、時にはスポーツすることを諦めなければならない。
怪我回避能力をしっかりと、ゆっくりした速度で教え込み
脳に回避のメカをインプットする必要がある。
ぶつかる可能性を想定し、
回避行動、衝突への対応、身の安全確保なども
プレイに組み込む必要を強く感じる。
ジャンプ後の、シュート後の、ディフェンス後のなどの
プレイの終わりの自分の足元や姿勢までを教え込む事が
次につながることをインプットすることを
メニューに組み込む事が大切である。
トランディションゲームがバスケの競技特性の一つだけに
プレイの終わりを意識させる事で
アクシデント回避にもつながる。
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category: クラッチのつぶやき

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