クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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【明日の朝一(あさいち)ミーティングの為のカレンダー349】 

朝一349
【明日の朝一(あさいち)ミーティングの為のカレンダー349】
2017・2・12
夢を語り、具体策を練り、提案する。
具体策とは夢の着地点の道標。
どうしたいいのかが、わからない時
先ずは1年間のカレンダー&予定表を持ち出し、
年間スケジュールを眺める。
是が夢のスタート『時間軸』です。
夢を実現するには「何をすれば」良いのかを考える。
それが『具体策』を立てる。
次に時間軸と具体的策をベースに『数値目標』を設定する。
「何を、いつまでに、何度実行するか」を計画し、
出来れば、ガッツポーズで自分を褒める。
目標設定を時間軸と共にレベルアップし、
達成感を味わう。
それが『効力感』である。
この効力感を実感できれば、夢が向こうからやってくる。
そんな1年を過ごせていましたか。
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