クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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【明日の朝一(あさいち)ミーティングの為のカレンダー144】 

朝一144
【明日の朝一(あさいち)ミーティングの為のカレンダー144】
2016・7・22

~平常心とは、日常である~

心拍数が上がった状態状況で如何に冷静に聞けるかの習慣づけをする。
激しいスポーツにおいての平常心とは…。
最も苦しい練習の時と同じような状況下で、如何に冷静にプレイできたり、アドバイスを聞く姿勢を持てるかである。
日常において、しんどく、ハードな練習を取り組んでいないチームや個人が、しんどい、ハードな試合の時に「いつも通り、平常心で…」は所詮、無理な要求である。
この点を理解していないチームが多いから、能力差を覆すことが出来る。それをコーディネイトさせるのが指導者のコンピテンシーの一つである。
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