クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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ある日のコーチング・カレンダー 

【ある日のコーチング・カレンダー2】
ストップでフリースロー確率アップ。
最低確率50%を目指す。
緊張し、ゲームの勝敗を左右するフリースロー。
0%じゃね。
ショックも多い。
一投げ目、ミスすれば、ミスの残像が残る。
そこでアンラーニング「ストップ✋」で残像を払拭。
リセットボタンを押す。
切り替えて、リフレッシュして、二投目にチャレンジ❗️

そんなことで決まるのか?
信じるか否かは、あなた次第です。

日々の練習で落とせば、チームメイトが「ストップ✋❗️」と叫ぶ。
その繰り返しで得た効力感はインプットされる。
効力感とは、こうすれば、こうなるの成功体験である。
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