クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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出来るをインプット 

やれるはずや、自信を持ってで出来るわけはない。
出来た効力感を記憶させることが大切である。
本当にささやかなことで良い。
腕立て10回出来るようになる。
「10回出来た」を記憶させる。
そして、言葉にする「やれば出来るやん」と
それが次の努力のメカニズムとなる。
信じるかどうかはあなた次第です。

小さなことをコツコツとは、的を得た表現である。

最初に「そりゃ、出来んやろ」は、噛み殺して言葉にしない。
「やって、みようか」に置き換える。
入り口でストップをかけていては、人は育たない。
チームを育てる時に練習試合での体験が公式戦に生きる。
自分たちで解決する、させること姿勢はチームに必要。

やれば、きっと、必ず出来るはささやかな成功感からくる感情。
それを記憶させれば、効力感ができる。
それが「もっと出来る」を創る。
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