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クラッチの「今日の一言(つぶやき)」

スポーツ・コーチング総合研究所 オフィスKURACH 所長クラッチこと倉田伸司のつぶやきをお伝えします。

 

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積み残しをしない。 

出来ないを後回しにする事なかれ。

出来るを提案しましょう。
一時はレベルを少し下げてでも、『出来る』を体験させることに少し変えてみる。
ネガティブ思考を定着させてしまっては、前進しづらくなる。

出来ないことへのストレスは『出来る』で締めくくるしか解決しない。
できる方法を模索する。
指導者としても、選手としても、改善方法を模索する。

出来ないからやるという手段は始めたのであれば、いい手段ではない。

負の要因を持ち越すことになる。
ささやかでも良いから成功感、成就感で効力感を構築させる手段を提案しましょう。

10回連続を目標にして出来ない練習の原因を分析し、
『出来る』解決法を提案し直す勇気が進歩を創る。
5回目で一度、休み、以後、再開させる。
それを繰り返し、次は7回目で休む。
そして、10回目を目指す。
それを妥協と捉えるかの判断はその後のポジティブ思考への変化が鍵となる。
「やってみようかな」が芽生えれば、積み残しはなくせる。
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category: クラッチのつぶやき

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